薬のこと・飲み合わせ

💡 飲ませ方のコツ

• 少量の食品に混ぜる（全部に混ぜると食べきれないことも）
• 「えらいね！」より「一緒にやろう」の声かけが効くことも
• どうしても無理なら「別の剤形（液体・チュアブル錠）に変えられますか？」と薬剤師に相談を

💡 覚えておきたいこと

• 「天然」「自然由来」でも、体に影響がないわけではありません
• 複数のサプリを組み合わせると、成分が重なって摂りすぎになることも
• 妊娠中はとくに注意が必要なものがあります（例：ビタミンAの過剰摂取）
• 腎臓・肝臓に持病がある方は、サプリが負担になることがあります

処方薬を飲んでいる方は、新しいサプリを始める前に薬剤師や医師に一言相談を。「これ飲んでも大丈夫ですか？」と聞くだけでOKです。

💡 こうしてみてください

市販薬を買うとき、今飲んでいる薬の名前を薬剤師に伝えるだけで防げます。お薬手帳を持っていくとスムーズです。

💡 こうしてみてください

使い残しの薬は、かかりつけの薬局に持っていくと「残薬確認」をしてもらえます。次の受診時に活用してもらえることも。捨てる場合は、ビニール袋に入れて燃えるゴミへ（トイレや排水口には流さないでください）。

💡 こうしてみてください

薬を飲んでいる期間は、できるだけお酒を控えるのが基本です。「この薬、お酒はどうですか？」と薬剤師に一言確認してみてください。

💡 こうしてみてください

薬によってルールが異なるので、「飲み忘れたらどうすればいい？」を薬をもらうときに薬剤師に確認しておくのがベストです。お薬の袋に書いておいてもらうことも頼めます。